【マットレス2枚重ねる】敷布団重ねて寝てみた!隙間対策(ずれる?カビ対策は?)をレビュー

2021年6月9日




マットレス2枚重ねる

マットレスを2枚重ねにすると厚みが増えて、寝心地が増します。

ただ2枚重ねで寝るなら使い方、実際に寝てみた体験談を知りたいですよね。

この記事ではマットレスの2枚重ねで寝てみた私の体験談から、2枚重ねをおすすめする人・しない人を本音レビュー。

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マットレスを2枚重ねるときの寝方をレビュー

マットレス2枚重ねる

実際に1日マットレスを2枚重ねで寝てみた体験談をご紹介。

2枚重ねで寝てみて薄いマットレスなら重ねて寝ると寝心地アップにつながると分かりました。

ただ2枚重ねにする方法は複数あるので、私の体験談+それぞれの注意点も紹介していきます。

1.2枚重ねで寝るならマットレストッパーを使う

エアウィーヴ

今から2枚重ねのマットレスで寝るなら、専用のマットレストッパーを使うことをおすすめします。

マットレストッパーとは、敷布団の上に敷いて寝心地を変えることを目的に作られたマットレス。

浅田真央選手で有名なエアウィーヴマットレストッパーは最も知名度があります。

>>>マットレストッパーおすすめランキング

2.マットレスの下に敷布団を敷く

マットレス2枚重ねる

すでに敷布団とマットレスを持ってる場合は、マットレスの下に敷布団を重ねて隙間を防いでいきましょう。

ただ厚みのあるマットレスに敷布団を重ねるのは、湿気がたまりやすくなるのでおすすめできません。

実際に厚み17cmのマットレスに敷布団を敷いてみましたが、寝心地は変わりませんでした。

マットレスに敷布団を敷くなら、厚み7cm未満なら寝心地に変化がありそうです。

3.敷布団と敷布団の2枚重ねは隙間に注意

敷布団と敷布団の2枚重ねをするなら、大きさを揃えないと隙間・凸凹ができます。

違う大きさなら、下に小さな敷布団を敷いて隙間ができるのを防いでいきましょう。

ただ寝相が悪いと、どうしても敷布団の2枚重ねではズレてしまいます。

寝相の悪い方は、敷布団ではなくマットレストッパーで寝てみてください。

4.コイルマットレスで二枚重ねはおすすめできない

厚みのあるコイルマットレスに二枚重ねにすると、マットレスの寿命を短くする+スプリングの寝心地を阻害する恐れがあります。

それでもコイルマットレスにマットレス・敷布団を重ねるなら、スプリングの寝心地を阻害しないためにも下に敷いていきましょう。

5.2枚重ねにするならカビ対策をしよう

マットレス2枚重ねるカビ

マットレス、敷布団を2枚重ねにすると通気性が損なわれます。

最低でも1週間に1回は陰干しで湿気を除去していきましょう。

マットレスの2枚重ねを体験して分かったおすすめする人、しない人

マットレス2枚重ねる

マットレスの2枚重ねで分かった、ケース別のおすすめする人、しない人はこちら。

  • 2枚重ねにするマットレスを持ってない方→マットレストッパーがおすすめ
  • 敷布団と敷布団を持ってる方→寝相が悪いとズレるのでマットレストッパー推奨
  • 敷布団とマットレスを持ってる方→マットレスの下に敷布団を敷く
  • コイルマットレスで寝てる方→2枚重ねはおすすめできない

まとめると、2枚重ねするマットレスを持ってない・敷布団の2枚重ねをするならマットレストッパーがおすすめ。

敷布団の上に敷いて使うマットレストッパーについては「マットレストッパーおすすめ」こちらの記事で寝具メーカー別の特徴をまとめています。

マットレス2枚重ねで寝るときの注意点

マットレス2枚重ねで寝るときの注意点

  • 10cm以上の厚みがあるマットレスは2枚重ねをおすすめしない
  • 薄いマットレスの下に敷布団を重ねる
  • 敷布団の下に重ねるならアンダーマットレス

10cm以上の厚みがあるマットレスは2枚重ねをおすすめしない

マットレスを2枚重ねる目的は床への底つき感をなくして、寝心地をアップさせるため。

1枚で10cm以上の厚みがあるマットレスなら、床への底つき感を感じません。

逆に2枚重ねにすることで、マットレスが不安定になるので要注意です。

薄いマットレスの下に敷布団を重ねる

薄いマットレスの上に敷布団を敷くと、体が沈み込みやすくなります。

敷布団を重ねるなら、薄いマットレスの下にしいていきましょう。

敷布団の下に重ねるならアンダーマットレス

もし敷布団の下に重ねたいなら、敷布団の下に敷く目的で作られたアンダーマットレスがおすすめ。

腰痛持ちの方は高反発のアンダーマットレスを選んでみてください。

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マットレスを2枚重ねるでよくある質問

1.エアウィーヴの2枚重ねのマットレスは?

エアウィーヴ

腰痛マットレス一家
エアウィーヴのマットレストッパーは3,5/4,5/6/7cmの4種類。

80万回の耐久試験をクリアーしていて3万5,200円~です。

2.ニトリの2枚重ねのマットレスは?

腰痛マットレス一家
ニトリのマットレストッパーは安い低反発。

価格は5,000円~1万8,000円です。

3.2枚重ねのエアリーマットレスは?

腰痛マットレス一家
低反発のエアリーマットレストッパーの厚みは3,5cm。

価格は1万3,480円~です。

マットレスを2枚重ねる【まとめ】

実際にマットレスを2枚重ねにして「薄いマットレスなら寝心地がアップする」と感じました。

ただコイルマットレスで寝てる方、寝相の悪い方は敷布団を重ねて寝るのはおすすめできません。

当サイトではマットレストッパー含め、50社のマットレスを写真付きレビューしているので、ぜひ併せて参考にしてください。

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