マットレスの上に敷布団いらない(なしでOK)理由【ニトリや無印ベッド・折りたたみにそのまま寝るな】

マットレスの上に敷布団がいらない理由は、カビが生えやすくダニの原因にもなる・腰への負担がかかりやすくなる・マットレスの寝心地を妨げるからです。

ただ布団カバーをつけないとマットレスに汚れがつきますし、寝心地を変えたいならマットレストッパーを敷く手段があります。

この記事では、マットレスの上に敷布団がいらない理由+マットレスの上に敷けるおすすめ寝具をご紹介。

マットレスの上に敷布団がいらない3つの理由

1.敷布団を敷くとカビが生えやすくダニの原因にもなる

マットレスの上に敷布団を敷くと、湿気がたまりやすくなりカビが生える原因になります。

そのほかダニ発生の原因にもなるので、マットレスの上に敷布団を敷くのはおすすめできません。

2.腰への負担がかかりやすくなる

敷布団を敷くと体重のかかる部分(頭・腰・お尻付近)が沈み込みやすくなるので、腰痛悪化の原因になります。

寝返りもしづらくなるので、体の一部への負荷が増加して体の疲れも取りづらいです。

3.マットレスの寝心地を妨げる

マットレスにはそれぞれ特徴*があり、敷布団を敷くとマットレス本来の寝心地を妨げてしまいます。

*コイルの反発力・厚みの違いによる体圧分散・低反発の柔らかな寝心地など

マットレスの上に寝具を敷いて寝心地を変えるなら、「マットレストッパーおすすめ」こちらの記事を参考にしてみてください。

マットレスの上にそのまま寝る(ニトリ・無印・エアウィーヴ)のもおすすめできない

マットレスの上にそのまま寝ると汚れ・劣化の原因になります。

どの寝具メーカー(ニトリ・無印・エアウィーヴなど)を選んでも、マットレスの上にシーツを敷いて汚れから保護していきましょう。

2段ベッドマットレスにそのまま寝るのもNG

2段ベッドマットレスはお手入れが大変です。

そのまま寝ることなく、シーツを敷くことを推奨します。

折りたたみマットレスにそのまま寝るのもNG

折りたたみマットレスもシーツを敷いて、汚れから保護していきましょう。

汚れから保護することで、マットレスの寿命も伸びます。

マットレスの上に敷けるおすすめ寝具4選

1.マットレスの上に敷いて寝心地を良くするマットレストッパー

マットレストッパーとはマットレスの上に敷いて寝心地を変える寝具です。

有名なのは浅田真央選手愛用の「エアウィーヴ」。

エアファイバー素材で体を包み込むような寝心地を体感できます。

そのほかマットレストッパーの特徴、種類は下記記事を参考にしてみてください。

2.マットレスを汚れから守る敷きパッド

マットレスの上に敷ける寝具の定番は、汚れ・寝汗からマットレスを保護してくれる敷きパッド。

敷きパッドは、夏用のひんやり感触・冬用の暖かい感触と、種類によって寝心地を変えられるのも特徴です。

3.シーツの下に入れて寝心地を良くするベッドパッド

シーツの下に入れてマットレスの寝心地を良くするベッドパッド。

ベッドパッドの素材は綿なので、柔らかい寝心地を体感できます。

4.寝汗やダニから守る防水マットレスプロテクター

防水マットレスプロテクターは、敷きパッドの代わりに汚れ・寝汗からマットレスを保護してくれる寝具。

防ダニ・防水・防カビ加工されてるので、しっかりマットレスを保護したい方におすすめの寝具です。

マットレス敷布団いらない理由【まとめ】

最後にもう一度マットレスに敷布団がいらない理由をまとめると、

こちらになるので、マットレスの上に敷布団を敷くのは推奨できません。

マットレスの上に敷いて寝心地を変えるマットレストッパー含め、各寝具メーカーの特徴を下記記事でまとめてるので、ぜひ参考にしてみてください。

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