「腰痛マットレスは、どう選べばよい?」

「どんな基準で腰痛マットレスを選ぶべき?」

腰痛マットレスを選ぶ基準は人によってさまざま、寝具メーカーや種類が多いから、どれを選べばいいかわかりにくいですよね。

そこで、当サイトでは「寝具の種類」「硬さ」「値段と保証内容」という3つの観点を徹底比較。

2021年おすすめの腰痛マットレスランキングをご紹介します。

<目的別7選!おすすめ腰痛マットレスを比較>

腰痛マットレスモットンマットレス雲のやすらぎプレミアム 仰向けエアウィーヴマニフレックス西川AiR(エアー)サータマットレスコアラマットレス
寝具の種類モットン(ベッドマットレス/敷布団) 雲のやすらぎ(ベッドマットレス/敷布団)エアウィーヴ(マットレストッパー)マニフレックス(ベッドマットレス/三つ折り)西川Air(マットレストッパー)Serta(ベッドマットレス )コアラマットレス(ベッドマットレス )
硬さ硬め〜超硬めやや柔らかめ〜普通普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め
値段/特典内容39,800円/90日返金保証39,800円/100日返金保証66,000円/3年の素材交換31,000円〜/アウトレットセール開催中44,000円/ポイント付与79,000円/ポイント付与72,000円/120日返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい返金保証付のやや硬めのマットレスで寝たい硬さ普通のベッドマットレス/マットレストッパーで寝たい硬さ普通の三つ折りマットレスで寝たいアスリートに人気のマットレストッパーで寝たいやや硬めの高級ベッドマットレスで寝たい返金保証付の硬さ普通のベッドマットレスで寝たい
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*比較表は指を左側に動かす(←)とスクロールできます。マットレストッパーとは、いまお使いの寝具の上に敷いて使えるマットレスです。

もっと詳しい腰痛マットレスの選び方+腰痛マットレスの特徴を解説するので、ぜひ参考にしてください。

目次

腰痛持ちの比較基準「腰痛マットレス4つの選び方」

1.マットレスの硬さが適性で優れた体圧分散

マットレスの硬さ体にかかる負荷(体圧分散)の違い
硬すぎる腰や胸に負担がかかる
適性体全体に負荷が分散する
柔らかすぎる体の一部に負担がかかる

まず何より重要なのは、じぶんの体に合ったマットレスの硬さを選ぶことです。

どの寝具メーカーでも、プロのスリープカウンセラーに取材すると「横からみたとき凹凸のできない真っ直ぐの寝姿勢が理想」とアドバイスを受けます。

腰痛マットレス

横からみたとき真っ直ぐの姿勢が理想

真っ直ぐの姿勢を作るためにも、

体が硬い/体重の重い方:硬め〜超硬めのマットレス
体が柔らかい/体重の軽い方:普通〜やや硬めのマットレス

性別・年齢・体の柔軟性に応じて、超硬め〜普通の硬さのマットレスを選んでいきましょう。

2.高反発マットレスで自然な寝返りを実現

腰痛マットレス

低反発マットレスだと反発力がないので不要な寝返りが増えます。

寝返りは寝ているとき、

筋肉の一部に圧迫がかかるのを防ぐ
血の流れをスムーズにして安眠促進

腰痛の悩みを解決するための重要な動作です。

自然な寝返りをするためにも低反発ではなく高反発を選んでいきましょう。

腰痛マットレス一家
「低反発よりも高反発の方が質の高い睡眠を得やすい」とスタンフォード大学の行った共同研究で証明され米国睡眠学会で発表されています。

3.耐久試験を実施しているマットレス

腰痛マットレス

耐久性の低い腰痛マットレスを選んでしまうと、先に挙げた

1.体圧分散の効果が使用期間とともに低下
2.数ヶ月で反発力も低下

体圧分散+高反発を持続することができず、結果的にコスパが悪くなります。

良質な睡眠を継続するためにも、耐久試験を実施している腰痛マットレスを選んでいきましょう。

4.お試しできる期間と返金保証あり

ベッドマットレス保証書

通販だとマットレスの寝心地を確認できないので「少し思ってたのと違うかも」と感じることはあります。

ただ腰痛マットレスの選び方を失敗しないために、さまざまなマットレスで寝た経験から3つの選び方を紹介しました。

何の知識もないまま選ぶより失敗する確率は減りますが、返金保証・お試し期間のあるマットレスを購入した方が安心です。

腰痛マットレスおすすめ人気ランキング

45社の腰痛マットレスの特徴を分析して、オリジナルランキングを作成しました。

管理人の主観+みんなの客観的な口コミレビューを参考にしてるので、腰痛マットレス選びの参考にしてください。

1.3種類の硬さを選べる腰痛マットレス モットン

モットン

【硬さ硬め〜超硬め(3種類の硬さから選べる)
【厚さ】10cm
【特典/特典39,800円/90日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

\1日限定100名!90日の返金保証/

モットンは日本人の体型に合わせて設計された国産の腰痛マットレスです。

体圧分散、 反発力に優れているので腰への負担を軽減して自然な寝返りができます。

硬さはレギュラー・ソフト・ハードの3種類から選択可能。どれも値段は3万9,800円~です。

*体重45kg以下の方はレギュラーと記載あり、女性向けの硬さを選べます

ただ耐久性に優れていて90日間の返金保証付なのでコスパ面は◎

返金保証付き(公式サイト以外の通販では不可)、硬めの腰痛マットレスで腰痛対策・安眠したい方におすすめです。

>>「モットン口コミ」体験談

 

2.凹凸で厚さ17cm売れ筋の腰痛マットレス 雲のやすらぎプレミアム

雲のやすらぎ

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】17cm
【特典/特典39,800円/100日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付のやや硬めのマットレスで寝たい

\キャンペーン実施中!100日の返金保証/

雲のやすらぎプレミアムは腰の負担を軽減するために厚さ17cm、高ウレタン使用の国産の腰痛マットレスです。

凹凸マットレスによる心地よい体圧分散、 反発力に優れていて寝ているときの体の負荷を軽減できます。

硬さはやや硬め、耐久性に優れていて100日間の返金保証付なのでコスパ面も◎

値段は3万9,800円になりますが全額返金保証付き(公式サイト以外の通販では不可)、やや硬め凹凸の腰痛マットレスで腰痛対策や安眠したい方におすすめです。

>>「雲のやすらぎ口コミ」体験談

 

3.airfiber素材で体を支え持ち運びやすい腰痛マットレス エアウィーヴ

エアウィーヴマットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】6cm(トッパー)/21cm(ベッド)
【特典/特典66,000円(トッパー)/13,2000円(ベッド)/3年の素材交換保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

\マットレストッパー No. 1!3年の素材交換保証/

浅田真央さん愛用、科学の力で理想の睡眠を追及しているエアウィーヴマットレス。

三次元状に絡み合ったairfiberがあらゆる方向から体を支えて体圧分散、体にかかる負担を軽減してくれるマットレスです。

値段はマットレス&三つ折り99,900円/真央ちゃん使用のマットレストッパー は66,000円ですが、200人以上の方にモニターしてもらい理想の硬さと厚みを徹底研究。

*マットレストッパーとは式布団の上に敷いて使える寝具、これを選ぶならエアウィーヴNo. 1

体の動きにスムーズに反応する素材を利用しているので、腰痛持ちの方におすすめのマットレスです。

>>「エアウィーヴ口コミ」体験談

 

4.世界的ブランドで三つ折りもある マニフレックスマットレス

マニフレックスマットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】11cm/16cm(ベッド)
【特典/特典28,600円/30,250円/安いアウトレットセール開催中
こんな人におすすめ硬さ普通の三つ折りマットレスで寝たい

\期間限定アウトレットSALE開催中/

マニフレックスマットレスは50年以上の歴史をもつイタリア発祥の世界的ブランドです。

素材は優れた通気性、高反発を誇る「エリセオル」を使用しています。

種類は敷布団、三つ折り、布団との重ね敷き(マットレストッパー )の3種類。

すべてのタイプ値段は31,000円~になりますが、定期的に通販限定のアウトレットセールを開催してます。

3種類のタイプから、やや硬めのマットレスを選びたい方におすすめです。

>>「マニフレックス口コミ」体験談

 

5. アスリートから人気の腰痛マットレス 西川エアー

西川AiR(エアー)

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】8cm
【特典/特典44,000円/ポイント付与
こんな人におすすめアスリートに人気のマットレストッパーで寝たい

\アスリートから人気!凹凸マットレス/

プロスポーツ選手やANA国際線のファーストクラスでも使用されてる東京西川のベッドマットレス。

プロ野球選手の大谷翔平選手、サッカー選手の三浦知良選手も愛用しています。

凹凸の特殊立体構造により、体の一点に負荷がかからないように体圧を分散、寝ているときの姿勢を自然に保持。

アスリートとヒアリングを重ね開発された、唯一のコンディショニングマットレスです。

>>「西川エアー口コミ」体験談

 

6.アメリカで8年連続売上高No. 1のポケットコイル サータマットレス

サータマットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】23cm
【特典/特典79,000円/ポイント付与
こんな人におすすめやや硬めの高級ベッドマットレスで寝たい

\高級ホテルで使用!安定のポケットコイル/

ベッド先進国のアメリカで8年連続売上高No. 1のサータ(Serta)ベッドマットレス。

ベッドマットレスのなかでも値段は高い(安くても7万ほど)です。

ただ世界三大ブランドの一つで日本ではホテルオオクラなどで使われてます。

使用されてるポケットコイルは、寝ているときの体を点で捉えて体圧分散をサポート。

腰痛持ちで硬めのベットマットレスを選びたい方におすすめです。

>>「サータマットレス評判」体験談

 

7.3層構造でゼロ・ディスターバンス技術を採用 コアラマットレス

コアラマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】23cm
【特典/特典72,000円/120日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付のベッドマットレスで寝たい

\120日の返金キャンペーン実施中/

コアラマットレスは3層構造で日本人好みの硬さを徹底追及して作られたベッドマットレスです。

体圧を分散させるゾーニング製法により体の一部に負担がかかるのを防いでくれます。

値段は72,000円とやや高いですが、120日間のトライアル(全額返金保証)実施中。

寝返りや立ち上がるときの振動を吸収する「ゼロ・ディスターバンス技術」を採用しているので、普通の硬さのベッドマットレスで寝たい方におすすめです。

>>「コアラマットレス口コミ」体験談

 

8.種類豊富で高密度スプリング フランスベッドマットレス

フランスベッド

【硬さ普通〜超硬め
【厚さ】20cm(マットレスで異なる)
【特典/特典32,000円~/2年保証付もあり
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

\唯一スプリングユニット搭載/

湿度の多い日本でも快眠できるように設計されたフランスベッドマットレス。

10種類以上のマットレスを取揃え、ボンネルでもポケットコイルでもない、新世代のスプリングユニット搭載のベッドマットレスになります。

値段は高いものになると20万円以上、硬さもソフトからハードまで種類によって異なるのが特徴です。

値段、硬さを選べるので、自分の目的に合ったベットマットレスを選びたい方におすすめです。

>>「フランスベッド口コミ」体験談

 

9.接骨院開発で2階層の凹凸マットレス ドクタータフィ

ドクタータフィ

【硬さ硬め〜超硬め
【厚さ】6cm
【特典/特典39,800円/90日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めの凹凸マットレスで寝たい

\90日の返金保証キャンペーン実施中/

64万人以上の腰痛を治療してきた接骨院開発の「ドクタータフィマットレス」

接骨院に通う患者さんの生の声を聴きながら、低反発と高反発の2階層の組み合わせにした凹凸マットレスです。

厚さは6cm、価格は39,800円~、90日間の全額返金保証付のマットレスになります。

>>「ドクタータフィ口コミ」体験談

 

10.累計250万枚の販売実績で20万回の耐久試験を実施 アンネルベッドマットレス

アンネルベッドマットレス

【硬さやや柔らかめ〜硬め(硬さ選べる)
【厚さ】22cm(マットレスで異なる)
【特典/特典49,800円/ポイント付与
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

\累計250万枚の販売実績/

広島県にある「よい睡眠とは何か?」を追及している会社作成のアンネルベッドマットレス。

20万回の耐久試験を実施、これまでに250万枚売れているベッドマットレスです。

最も安くて4万ほど、最高価格10万以上の価格帯になります。

マットレスの種類は22種類ほどありますが、腰に優しくてコスパの良いLPH+1000がおすすめです。

>>「アンネルベッド評判」体験談

 

11.グットデザイン賞の高反発ウレタン ソムレスタ(SOMREST)

ソムレスタ

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典39,600円/1年の品質保証(中芯ウレタンフォーム)
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

\1年の品質保証キャンペーン実施中/

2020年グッドデザイン賞を受賞している「SOMRESTAFA(ソムレスタ)プレミアムマットレス」

24万回の圧縮試験をクリアー、99,6%の復元率を誇ります。

厚さは10cm、価格は39,600円~、公式サイトで購入したあと会員登録すると3年補償付きになるマットレスです。

>>「ソムレスタ口コミ」体験談

 

12.世界でも稀な手仕上げで高級ホテルで使用 日本ベッドマットレス

日本ベッドマットレス

【硬さやや柔らかめ〜硬め(3種類の硬さ選べる)
【厚さ】22cm
【特典/特典170,500円/ポイント付与
こんな人におすすめ日本老舗の硬さを選べるベッドマットレスで寝たい

\最高級ホテル御用達!歴史あるブランド/

世界でも稀な手仕上げ構造、国産のシルク・ウール素材の日本ベッドマットレス。

90年以上の歴史をもつ寝具メーカー「日本ベッド」作成、高級ホテル(迎賓館・リッツカールトンなど)でも使われていてます。

最も安くて8万ほど、最高価格40万以上する超高級ベッドマットレスです。

マットレスの種類は9種類ありますが、最も人気のあるシルキーポケットマットレスがおすすめです。

>>「日本ベッド口コミ」体験談

 

13.凹凸の独自のキューブカットで寝姿勢を維持 ゼロキューブ

ゼロキューブ

【硬さ普通〜超硬め
【厚さ】5cm(トッパー)/10cm(マットレス)
【特典/特典12,980円/26,980円/最大42%OFF
こんな人におすすめ凹凸のマットレストッパーで寝たい

\最大42%OFF割引キャンペーン実施中/

凹凸のキューブカットで体を支える「ゼロキューブ(旧エアキューブ)」

マットレストッパーと敷布団の2種類がある、コスパ抜群のマットレスです。

マットレスの厚さは10cm、トッパーは5cm。

価格はトッパー12,980円~/マットレス26,980円~、身体を点でさせるマットレスです。

>>「ゼロキューブ口コミ」体験談

 

14.北欧スタイルで脚の低いZENローベット CASA HILS(カーサヒルズ)

カーサヒルズ

【硬さやや柔らかめ〜硬め
【厚さ】20cm(マットレスで異なる)
【特典59,800円〜
こんな人におすすめ北欧スタイルの脚の低いベッドマットレスで寝たい

\おしゃれな北欧スタイルならここ/

脚の低いZENローベットで有名の北欧スタイルの寝具メーカー「CASA HILS」

インテリア空間をシンプルでモダンな雰囲気にできるマットレスを扱っています。

価格は50,000円~、おしゃれなマットレスをお探しの方におすすめです。

>>「カーサヒルズ評判」体験談

 

15.四層構造の優反発フォームを採用 エムリリーマットレス

エムリリー

【硬さ普通〜やや柔らかめ
【厚さ】8cm
【特典/特典70,000円/3年の品質保証(通常の使用でへたりでたら交換)
こんな人におすすめ優反発で硬さ普通のベッドマットレスで寝たい

\3年の品質保証キャンペーン実施中/

エムリリー(mlily)はベルギー発祥の世界中のアスリートから指示されているベッドマットレスです。

四層構造の優反発フォームを採用して、優れた体圧分散機能で寝返りと睡眠をサポート。

上位のベッドマットレスと異なり、優反発なので、これまで高反発のマットレスが合わなかった方におすすめ。

値段は70,000円になりますが3年の品質保証を採用しているので、独自製法の反発力を体感してください。

>>「エムリリー口コミ」体験談

 

16.返金保証付きで硬さ普通 オクタスプリングマットレス

オクタスプリング

【硬さ普通〜やや柔らかめ
【厚さ】7cm
【特典/特典19,800円/60日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付のマットレストッパーで寝たい

\初回限定55%OFF!60日の返金保証/

世界累計600万枚の販売実績をもつオクタスプリングマットレス。

3Dウレタンスプリングを採用、通気性の良さ、ウレタンによる優しい寝心地を実現しているマットレストッパーです。

値段はシングルで19,800円とコスパよし、敷布団/マットレストッパーどちらでも使えます。

スプリングの固さを5つに分けることで、首・肩・腰にかかる負荷を分散できるので、腰痛が気になる方におすすめです。

>>「オクタスプリング口コミ」体験談

 

17.アイリスオーヤマの腰痛マットレス エアリーマットレス

エアリーマットレス

【硬さ普通〜やや柔らかめ
【厚さ】5cm/9cm/12cm
【特典/特典19,800円/90日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付のやや柔らかめのマットレスで寝たい

\100万枚の販売実績!30日の返金保証/

新素材「エアロキューブ(R)」を使用、柔らかな肌触りなアイリスオーヤマ「エアリーマットレス」

体圧分散、耐久性、速乾性に優れこれまでに100万枚販売しているベッドマットレスになります。

値段は19,800円、腰痛マットレスのなかでもコスパ面は◎

マットレスの高さを5cm、9cm、12cmから選べてコスパの良いマットレスを試したい方におすすめです。

>>「エアリーマットレス口コミ」体験談

 

18.低反発マットレスで人気 トゥルースリーパーマットレス

トゥルースリーパー

【硬さ柔らかめ〜やや柔らかめ
【厚さ】10cm
【特典/特典34,800円/マットレス+枕2点セットでお得
こんな人におすすめ2枚セットの低反発マットレスで寝たい

\2人分でお得!期間限定セール/

低反発素材ウルトラヴィスコエラスティックを使っているトゥルースリーパーマットレス。

体の凹凸に合わせて体圧を分散、朝まで無理ない姿勢をサポートしてくれるベッドマットレスです。

公式サイトの値段は最安値3万ほど、プレミアムケア・プラミアムケアプラス・プレミアケアメルティスト・セロの4種類から選べます。

トゥルースリーパーのみで使われている独自素材の寝心地を体感したい方におすすめです。

「>>トゥルースリーパーマットレス口コミ」体験談

 

19.90年以上の歴史をもつポケットコイル 東京ベッドマットレス

東京ベッドマットレス

【硬さやや柔らかめ〜硬め(3種類の硬さを選べる)
【厚さ】18cm
【特典/特典71,500円/ポイント付与
こんな人におすすめ90年以上の歴史をもつ硬めのマットレスで寝たい

\歴史あるブランド/

90年以上の歴史をもち最適な眠りを追及している東京ベッドマットレス。

東京、千葉で定期的に展示会を開催していて、腰痛や肩の悩みへの評判の良いベッドマットレスです。

マットレスの種類は15種類ほど、最高価格20万以上する高級ベッドマットレスになります。

東京ベッドのなかでもコスパの良いブルーラベルシリーズがおすすめです。

>>「東京ベッド口コミ」体験談

 

20.RISEの腰痛マットレス スリープマジック

スリープマジック

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】9cm/14cm
【特典/特典39,900円/49,900円/90日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めの三つ折りマットレスで寝たい

\12月24日まで限定!50%OFFキャンペーン実施中/

2種類の特殊構造ウレタンと3種類の厚さを兼ね備えたスリープマジックマットレス。

無数の線で全身をなめらかに体圧分散、通気性の良いベッドマットレスです。

人気の三つ折りマットレスは厚さ9cm/14cmの2種類。

洗えるスリープオアシス/K18シーズもありますが、口コミの良いスリープマジックシリーズがおすすめです。

>>「スリープマジック口コミ」体験談

 

21.昭和西川のマットレスで凹凸加工 ムアツ布団

ムアツ布団

【硬さやや柔らかめ〜普通
【厚さ】9cm
【特典/特典38,000円/送料無料
こんな人におすすめ凹凸の硬め普通のマットレスで寝たい

\送料無料!昭和西川のロングセラー商品/

1971年昭和西川から販売されたロングセラー商品「ムアツ布団」

硬さは3種類から選べて、どれも凹凸加工が施され耐圧分散に優れてるマットレスです。

厚さ9cmのマットレス(38,000円)、厚さ3,5cmのベッドマットレスタイプ(28,000円)の2種類あります。

>>「ムアツ布団口コミ」体験談

 

22.三つ折りタイプのマットレストッパー くじらマットレス

くじらマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】5cm
【特典/特典34,980円/送料無料
こんな人におすすめ腰の部分硬めのマットレストッパーで寝たい

\送料無料!2020年発売の新商品/

ぽっちゃりさんの腰を支えるマットレストッパー「くじらマットレス」

三つ折りタイプのセンターハード構造で、腰付近の部分は硬めのつくりになります。

2020年5月に発売されたばかり、敷布団の上に重ねるマットレスです。

値段は3万4,980円、厚さ5cmになります。

>>「くじらマットレス口コミ」体験談

 

23.凹凸形状で1年の品質保証 エアツリーマットレス

エアツリーマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】8cm
【特典/特典19,800円/1年の品質保証(通常の使用でへたり発生したら交換)
こんな人におすすめ1年の品質保証付の凹凸マットレスで寝たい

\1年間の品質保証/

新しい構造のエアツリーカッティングの凹凸形状である「エアツリーマットレス」

流動的に身体の圧迫感を緩和、通気性に優れてたオープンセルフォームを採用しています。

厚さは8cm、価格は19,800円(サイズシングルのみ)、頭と足の部分は柔らかめ/腰の部分は硬めのマットレスです。

>>「エアツリーマットレス口コミ」体験談

 

24.高密度で32Dウレタン使用 ビブラード1(個人寝具のマットレスサブスクリプション)

ビブラート1

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】25cm
【特典/特典定額2,980円/1年契約3万
こんな人におすすめ定額制のマットレスで寝たい

\定額制のマットレスならここ/

個人マットレスの定額制サブスクリプション「ビブラート1」

高密度の32Dウレタン採用、頭・肩・足で波状の幅を変えてるマットレスになります。

厚さは25cm定額料金は2,980円/1年契約3万、定額制のサブスクリプションサービスのマットレスです。

>>「ビブラート1口コミ」体験談

 

25.厚さ10cmで安い三つ折り モダンデコマットレス

モダンデコ

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典4,999円/1年間の品質保証
こんな人におすすめ安い料金の三つ折りマットレスで寝たい

\厚さ10cm!値段4,999円と安い/

日本最大級の家具通販サイト「モダンデコ」

三つ折り/敷布団/ベッドマットレスの3種類がある、コスパ抜群のマットレスです。

三つ折りマットレスでも厚さ10cm、底つき感はありません。

価格は三つ折り4,999円~/ベッドマットレス6,99円~、安さ重視の方におすすめのマットレスです。

>>「モダンデコ口コミ」体験談

 

26.凹凸で波状の三つ折り スージーAS快眠マットレス

スージーAS快眠マットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】6cm
【特典/特典18,800円/定期的にSALE開催
こんな人におすすめ凹凸で波状の三つ折りマットレスで寝たい

\凹凸三つ折りで持ち運びやすい/

凹凸形状+波の形状で肩と腰をしっかり支えてくれる「スージーAS快眠マットレス」

三つ折りマットレスだから収納できて、女性でも手軽に持ち運べます。

価格は18,800円、サイズはシングルのみ。波状の三つ折りマットレスで寝たい方におすすめです。

>>「スージーAS快眠マットレス口コミ」体験談

 

27.三つ折りで高ウレタン アキレスマットレス

アキレスマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典14,800円/ポイント付与
こんな人におすすめ硬めの三つ折りマットレスで寝たい
【三つ折り】アキレスマットレス

40年以上ウレタンフォームを開発してきたAchilles開発の「アキレスマットレス」

3種類の高さを選べる三つ折りマットレスが人気のウレタンフォームマットレスです。

三折りの厚さ5/8/10cm、価格は4,990円~15,000円の間になります。

>>「アキレスマットレス口コミ」体験談

 

28.職人のこだわりが詰まったポケットコイル 東京スプリングマットレス

東京スプリングマットレス

【硬さ硬め〜超硬め
【厚さ】20cm(マットレスで異なる)
【特典/特典36,900円/ポイント付与
こんな人におすすめ職人のこだわりがつまったベッドマットレスで寝たい
東京スプリングポケットコイルマットレス【東京スプリング工業×neruco共同開発】

巧みの職人がスプリング製造からラベルまで自社生産している東京スプリングマットレス。

こだわりのコイルで体圧分散、耐久性のあるベッドマットレスです。

価格は4万円ほどのリーズナブルな価格。

マットレスの種類は10種類ほどありますが、口コミとコスパの良いスタンダードタイプがおすすめです。

>>「東京スプリングマットレス口コミ」体験談

 

29.世界一の一流ホテルで使われる シーリーマットレス

シーリーマットレス

【硬さ普通〜超硬め
【厚さ】25cm(マットレスで異なる)
【特典/特典70,000円~240,000円/ポイント付与
こんな人におすすめ最高級ホテルで使われてるマットレスで寝たい
【正規品】Sealy(シーリー) マットレス

世界の一流ホテルから選ばれ、最高級ホテルで寝てるような寝心地を体感できるシーリー(sealy)マットレス。 

「Sealy ReST(レスポンシブサポートテクノロジー)コイル」による体圧分散、3層の反発力で体をしっかりサポートしてくれます。

最安値でも70,000円以上と、やや値段が高いデメリットはありますが、東京、大阪、名古屋、福岡でショールームを開催していて寝心地を確認できるのはメリットになります。

ニトリや東京西川のベッドマットレスと同じく、実際に寝心地を確認してから購入したい方におすすめです。

>>「シーリーマットレス口コミ」体験談

 

30.帝国ホテルで使われるポケットコイル シモンズマットレス

シモンズマットレス

【硬さ普通〜超硬め
【厚さ】23,5cm(マットレスで異なる)
【特典/特典66,0000円~/ポイント付与
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい
シモンズポケットコイルマットレス

帝国ホテルなどの高級ホテルで採用されているシモンズベッドマットレス。

ベッドマットレスのなかでも値段は高い(安くても8万ほど)ですが、腰痛持ちでも快適に寝れると高評価。

体を独自のポケットコイルが点で支えて体圧を分散、睡眠中でも体の動きを的確に捉えてくれます。

最高級ホテルで使用、腰痛持ちの方におすすめのベッドマットレスです。

>>「シモンズ口コミ」体験談

 

31.NASAの研究を元に開発された独自素材 テンピュールマットレス

テンピュールマットレス

【硬さやや柔らかめ〜硬め
【厚さ】7cm
【特典/特典39,270円/ポイント付与
こんな人におすすめNASAの研究を元にした素材を使ったマットレスで寝たい
TEMPUR (テンピュール) アウトレットフトンプラスTM

 NASAの研究を元に開発された独自素材を使っているテンピュールマットレス。

一人一人の体温、体重、体形に反応して、深く快適な眠りを届けてくれるベッドマットレスです。

値段は高いものになると20万円以上、硬さもやわらかめから硬めまで種類ごとに違うのが特徴です。

テンピュールのみで使われている独自素材の寝心地を体感したい方におすすめです。

>>「テンピュールマットレス口コミ」体験談

 

32.30Dフォームで耐久性高い エイプマンパッド

エイプマンパッドマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】9cm
【特典/特典14,850円/ポイント付与
こんな人におすすめ通気性に優れた硬めのマットレスで寝たい
高反発マットレス エイプマンパッド PAD9

耐久性の高い30D素材を使用しているエイプマンパッド。

側面にはダブルメッシュを採用しているので、通気性にも優れているベッドマットレス です。

最も安くて1万5,000円ほど、高くても3万ほどなどのコスパ面に優れています。

マットレスの種類は4種類ありますが、最も人気のある厚さ9cmのパッド9がおすすめです。

>>「エイプマンパッド口コミ」体験談

 

33.日本初の天然テラックスフォーム ボディードクターマットレス

ボディードクターマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典52,800円/ポイント付与
こんな人におすすめ100%天然発砲ゴムの硬めのマットレスで寝たい
Body doctorフートン5【100%天然ラテックス】

日本に初めて100%ナチュラルヴァージンラテックスフォーム(天然発泡ゴム)を販売したボディードクターマットレス。

天然発泡ゴムによる体圧分散、通気性の良いベッドマットレスです。

最も安くて2万5,000円ほど、最高価格は10万以上になります。

マットレスの種類は4種類ほどありますが、腰に優しくてコスパの良いフートン5がおすすめです。

>>「ボディードクター口コミ」体験談

 

34.ヨーロッパのウレタン発砲メーカー共同開発 セルプールマットレス

セルプール

【硬さやや柔らかめ〜普通
【厚さ】8cm
【特典/特典39,700円/ポイント付与
こんな人におすすめ硬めハイブリットの三つ折りマットレスで寝たい
セルプール (cellpur)8cm厚 三つ折りマットレス

ヨーロッパ最大級のウレタン発砲メーカー共同開発のセルプールマットレス。

テンセルパウダーという睡眠中の水分コントロールをサポート+バクテリアの繁殖を最低限に抑えてくれるウレタン使用のマットレスです。

価格は2~5万円ほどとコスパの良い価格。

マットレスの種類は4種類ほどあり、コスパ重視、三つ折り、最新マットレスと好みから選べます。

>>「セルプール口コミ」体験談

 

35.3Dフィットスプリング採用でハイブリット反発 ドルメオエアースプリングマットレス

ドルメオエアースプリング

【硬さやや柔らかめ〜普通
【厚さ】10cm
【特典/特典75,020円/ポイント付与
こんな人におすすめ3Dフィットスプリングの硬さ普通のマットレスで寝たい
【3Dフィットスプリング採用】ドルメオエアースプリング

イタリアドルメオ開発で特許申請済みの「3Dフィットスプリング」採用のドルメオエアースプリングマットレス。

シリーズ累計400万枚突破、頭・腰をしっかりささえ体圧分散を実現、通気性も良いマットレスです。

価格は7万円ほど、イタリア開発のマットレスを試したい人におすすめになります。

>>「ドルメオエアースプリング口コミ」体験談

 

36.100年以上の歴史をもつドイツのシェララフィア開発 ゲルテックスマットレス

シェララフィアのゲルテックスマットレス  

【硬さやや柔らかめ〜超硬め
【厚さ】18cm(マットレスで異なる)
【特典/特典138,000円/ポイント付与
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい

ドイツにある100年以上の歴史をもつシェララフィア開発のゲルテックスマットレス。

シェララフィアという特殊なジェルとポリウレタンを配合、身体の形に合わせて7ゾーン構想で理想の寝姿勢を実現するマットレスです。

最も安くて12万ほど、最高価格は30万以上する高級ベッドマットレス。

マットレスの種類は4種類ほどあり、硬さの違いから選べます。

>「シェララフィアのゲルテックスマットレス口コミ」体験談

 

37.超密度のポケットコイルで種類豊富 無印良品マットレス

無印マットレス

【硬さ硬め〜超硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典39,900円/90日間の返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい
無印良品 高密度ポケッコイルマットレス

コイルスプリングが作り出す寝心地を追及している無印良品のベッドマットレス。

超高密度のポケットコイルで体圧分散、細かな点で体を支えてくれるベッドマットレスです。

最も安くて1万ほど、最高価格は10万以上になります。

マットレスの種類は9種類ほどあり、コイルの違いから選べます。

>>「無印マットレス評判」体験談

 

38.大手化学繊維メーカー「東洋紡」開発の素材で三つ折り ブレスエアー

ブレスエアー

【硬さ硬め〜超硬め
【厚さ】5,5cm
【特典/特典21,890円/ポイント付与
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい
ブレスエアー 三つ折り敷布団ネオシリーズ

大手化学繊維メーカー「東洋紡」が開発した素材を使用してる「ブレスエアー」

三つ折り、敷布団の2種類から選べて、どちらも通気性がよく体圧分散に優れてるマットレスです。

厚さ6,8cmのブレスエアー敷布団ネオシリーズ三つ折りマットレスは21,000円~、マットレスタイプは27,0000円~になります。

>>「ブレスエアー口コミ」体験談

 

39.ココナッツ繊維と天然ラテックスの三つ折り Fibreluxパームマットレス

Fibreluxパームマットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】6cm
【特典/特典17,900円/ポイント付与
こんな人におすすめココナッツ繊維の三つ折りマットレスで寝たい
FibreLux高反発マットレス 三つ折り

ココナッツ繊維と天然ラテックスを芯材に作られた「Fibreluxパームマットレス」

三つ折りタイプで通気性がよく寝返りがスムーズにできる高反発マットレスです。

厚さ3,4,6,11cmの4種類(腰痛持ちは6cm以上推奨)あり10,000円〜50,000円の間になります。

>>「パームマットレス口コミ」体験談

 

40.通気性に優れた三つ折りマットレス タンスのゲン

タンスのゲンマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】10cm
【特典/特典4,999円/ポイント付与
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい
【送料無料】品質が違うタンスのゲン 高反発三つ折りマットレス

肌触りのいいパイル生地と通気性に優れたメッシュ素材使用の「タンスのゲンのマットレス」

三つ折りタイプで、これまで累計37万枚の販売実績がある高反発マットレスです。

価格は4,999円、厚さ10cm、三つ折りタイプ以外にも敷布団もあります。

>>「タンスのゲン口コミ」体験談

 

41.安さ重視の厚さ8cm スリープル高反発マットレス

スリープ高反発マットレス

【硬さやや柔らかめ〜普通
【厚さ】8cm
【特典/特典6,980円/ポイント付与
こんな人におすすめとにかく安いマットレスで寝たい
【三つ折りバンド付き】SLEEple高反発マットレス

高反発素材を使っているマットレストッパー「スリープル(SLEEple)」

厚さ3cm/8cmの2種類あり、低反発タイプもあるマットレスです。

低価格なので、値段の安さ重視のマットレスになります。

>>「スリープル口コミ」体験談

 

42.篠原化学おすすめの高反発マットレス エコラテリート

エコラテエリート

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】14cm
【特典/特典19,900円/ポイント付与
こんな人におすすめ篠原化学おすすめのマットレスで寝たい
【厚さ6cm〜14cm】エコラテ エリートマットレス

60年理想の睡眠を追求し続けた篠原化学おすすめの 「エコラテエリート」

敷布団/三つ折り/マットレストッパーの3種類がある高反発マットレスです。

敷布団の厚さ14cm、価格は9,990円~20,000円の間になります。

>>「エコラテエリート口コミ」体験談

 

43. ポケットコイルで安い腰痛マットレス ニトリ

ニトリマットレス

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】20cm(マットレスで異なる)
【特典/特典8,790円/90日間の返金保証
こんな人におすすめコスパ重視のマットレスで寝たい
ニトリ圧縮ポケットコイルマットレス

最大手家具メーカーのニトリのベッドマットレス。 1万円以下のコスパ重視のものから8万円を超えまで値段は幅広いです。

値段だけでなく、体の凹凸に合わせて沈むポケットコイル、高反発で寝返りのしやすい三次元スプリング構造と種類も豊富。

種類が多くて選びづらいデメリットはありますが、全国展開している店舗で寝心地を確認できるのはメリットになります。

洗えるニトリのプロセルシリーズもあり、実際に寝心地を確認してから購入したい方におすすめです。

>>「ニトリマットレス口コミ」体験談

 

44.北欧スェーデン発祥でコスパ重視 IKEAマットレス

イケアマットレス

【硬さやや柔らかめ〜普通
【厚さ】3,5cm
【特典/特典9,980円/ポイント付与
こんな人におすすめコスパ重視のマットレスパッドで寝たい
IKEA イケア マットレスパッド

*令和2年12月現在、敷布団の上に敷くマットレスパッドのみ販売

世界中に展開されている北欧スェーデン発祥のIKEA(イケア)ベッドマットレス。

ベッドマットレス業界の中では、最安値2,999円(通販なし、店頭で確認してください)と体圧分散や反発力に拘りがなければ最も安く購入できます。

もし体圧分散や反発力に拘るなら、3万円以上の値段になりますがHÖVÅGホーヴォーグという種類がおすすめ。

ニトリ店舗で寝心地を確認してから購入したい方におすすめです。

>>「イケアマットレス口コミ」体験談

 

45.高反発ウレタンで優れたクッション性 GOKUMIN

GOKUMIN

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】5cm
【特典/特典7,980円/ポイント付与
こんな人におすすめコスパ重視の高ウレタンマットレスで寝たい

極上の眠りが作る、健やかで輝かしい目覚めを追及してるGOKUMIN。

敷布団/三つ折り/マットレストッパーの3種類がある高反発マットレスです。

最も人気のある高ウレタンマットレスの厚さ5cm、価格は7,980円になります。

>>「GOKUMIN口コミ」体験談

 

46.しまむらとライズTOKYO株式会社の共同開発 しまむら起き楽マットレス

起き楽マットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】4cm/14cm
【特典/特典5,800円(式布団の上に敷く)/19,800円(三つ折り)
こんな人におすすめ現在販売情報なし

機能性寝具を開発しているライズTOKYO株式会社開発、しまむらで店頭販売していた起き楽マットレス。

ウレタン素材で体圧分散、小さな山が並ぶプロファイル加工が施され寝心地の良いマットレスです。

厚さ14cmの三つ折りタイプ(19,800円)、厚さ4cmの敷布団の上に敷くマットレスタイプ(5,800円)の2種類あります。

*通販販売はないので最寄りのファッションセンターしまむらにお問い合わせください

>>「しまむら起き楽マットレス口コミ」体験談

 

47.東京西川開発で通気性に優れる ボナノッテマットレス

【硬さ普通〜やや硬め
【厚さ】14cm
【特典/特典39,800円
こんな人におすすめ現在販売情報なし

東京西川開発、元サッカー選手の本田圭佑選手使用のボナノッテマットレス。

三つ折り/敷布団/マットレストッパーの3種類あり、それぞれ通気性に優れたマットレスです。

*令和3年1月現在、公式サイト/Amazon/楽天/Yahooショッピング販売なし

>>「ボナノッテ口コミ」体験談

 

48.ニトリ開発の最高級2層ベッドマットレス Nスリープ

Nスリープ

【硬さ普通〜硬め
【厚さ】29cm
【特典/特典39,900円〜69,900円(4種類)
こんな人におすすめニトリの最高級ベッドマットレスで寝たい人

ニトリ開発の2層のポケットコイルマットレスNスリープ

線径1,0mm、10巻のロングコイルで体を優しく包み込むニトリの最高級ベッドマットレス です。

コンフォート/プレミアムシリーズ/ハードシリーズ/ラグジュアリーシリーズの4種類あります。

>>「Nスリープ評判」体験談

 

おすすめの腰痛マットレスの比較一覧表

冒頭で紹介した7つの腰痛マットレスをもう一度まとめます。

おすすめの腰痛マットレス1位〜48位を知る前と知った後では、知識の量が違いますよね。

ぜひもう一度、寝具の種類/硬さ/値段/特典内容を参考にしてください。

<目的別7選!おすすめ腰痛マットレスを比較>

腰痛マットレスモットンマットレス雲のやすらぎプレミアム 仰向けエアウィーヴマニフレックス西川AiR(エアー)サータマットレスコアラマットレス
寝具の種類モットン(ベッドマットレス/敷布団) 雲のやすらぎ(ベッドマットレス/敷布団)エアウィーヴ(マットレストッパー)マニフレックス(ベッドマットレス/三つ折り)西川Air(マットレストッパー)Serta(ベッドマットレス )コアラマットレス(ベッドマットレス )
硬さ硬め〜超硬めやや柔らかめ〜普通普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め普通〜やや硬め
値段/特典内容39,800円/90日返金保証39,800円/100日返金保証66,000円/3年の素材交換31,000円〜/アウトレットセール開催中44,000円/ポイント付与79,000円/ポイント付与72,000円/120日返金保証
こんな人におすすめ返金保証付の硬めのマットレスで寝たい返金保証付のやや硬めのマットレスで寝たい硬さ普通のベッドマットレス/マットレストッパーで寝たい硬さ普通の三つ折りマットレスで寝たいアスリートに人気のマットレストッパーで寝たいやや硬めの高級ベッドマットレスで寝たい返金保証付の硬さ普通のベッドマットレスで寝たい
詳細詳細を見る→詳細を見る→詳細を見る→詳細を見る→詳細を見る→詳細を見る→詳細を見る→

*比較表は指を左側に動かす(←)とスクロールできます。マットレストッパーとは、いまお使いの寝具の上に敷いて使えるマットレスです。

 

コスパ良くて安い!腰痛持ちに人気!おすすめ腰痛マットレス 「モットン」を購入したときの流れ

モットン購入

ベッドマットレス「モットン」の申し込み方法は、下記の3ステップで簡単です。

①サイズと硬さを選ぶ
②名前、住所、電話番号などを入力
③3つあるお支払い方法(クレジットカード、現金引換、銀行振込)からクレジットカードにした方は名義などを入力

*クーポンコードを入力する欄がありますが、初回購入の適用はできません。

過去にモットンを購入した方に送られてくる会員限定クーポンです。

こちら実施に管理人が「モットン公式サイト」から申込完了したときの画面です。

モットン注文

腰痛マットレス一家
スマホでも3分あれば申し込み可能。

ただマットレスのサイズや固さに迷うと5分程度かかるかもしれません。

なので迷うことなくサイズと固さを選べるように、4枚の写真を使って分かりやすく説明していきます^^

①モットンのサイズと硬さを選ぶ

モットンサイズと硬さ

腰痛マットレス一家
サイズは一人で寝るならシングル、ゆったり寝たいならセミダブルでOKです。

僕は子ども2人と寝たいのでダブルサイズにしました。

硬さについては、購入画面を少し下にスクロールすると100kg以上まで対応できる強度がでてきます。

僕は子どもと合わせて合計80kgなのでレギュラーにしました^^

②名前や住所を入力

モットン購入

③クレジットカードの名義など入力

モットン クレジットカード

④申込み完了

モットン購入完了

モットンのサイズは全部で3種類です。

サイズ厚さ長さ 重量
シングル100mm970mm1950mm7,5kg
セミダブル100mm1200mm1950mm9,0kg
ダブル100mm1400mm1950mm10,7kg

あなたに合ったサイズを決めるために、おすすめの選び方をまとめると、

シングル→1人で寝る
セミダブル→1人でゆったり寝たい
ダブル→2人(子どもなら3人)で寝る

どのサイズを選んでも「モットン公式サイト」から申し込むことで、90日間の全額返金保証が付いてきます。

\1日限定100名!90日の返金保証/

腰痛マットレス一家
価格はシングル39,800円、私と同じダブルなら59,800円です。

ややお値段はしますが、返金保証付きなので安心です。返金保証を受けるなら、納品書が必要になるので捨てずに取っておきましょう^^

 

管理人のおすすめする腰痛マットレス「モットン」の口コミ体験談

モットン口コミ体験談

2020年1月からモットンで寝ているので、実際に寝てみた感想をレビューしていきます♪

まずデメリットを挙げるなら、子ども2人と寝るためにダブルサイズを購入したので収納に不便なところ。

ただ今まで寝ていたマットレスと比べて、

モットンは反発力を感じることができ、とても寝心地が良い
寝て起きると、腰や首に感じない
そして何より体の疲れが取れているのが分かる

これぞ「モットン流」といえるくらい満足できました。

ただいまは、モットンより硬くない、やや硬めの雲のやすらぎで寝ています。

雲のやすらぎプレミアム 仰向け

というのも、私は20年間水泳をやっていて筋肉が柔らかいので、硬すぎるマットレスは体に合わなかったみたいです。

ここで「腰痛マットレスを選ぶのに一番重要なのは、マットレスの硬さなんだな」と、身をもって実感しました。

この失敗は腰痛マットレス一家を運営するなかで、読者さんの身体に合ったマットレスを紹介するのに大いに役立っています。

積極的に店舗取材に赴き、読者さん目線でマットレスのデメリット、メリットを紹介するきっかけになりました。

ちなみに体の硬い妻はモットンの寝心地に大満足しています。

モットンマットレス-女性-1024x716

 

【タイプ別】おすすめ腰痛マットレスおすすめランキング

目的別で腰痛マットレスBest3をまとめます。

ぜひご自身の目的に合った腰痛マットレスを選んでくださいね。

1.安い腰痛マットレスおすすめランキング

安い腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

安い=4万円以下の品質重視と定義しています。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>腰痛マットレス安い

2.折りたたみ(三つ折り)腰痛マットレスおすすめランキング

折りたたみ腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>折りたたみマットレスおすすめ

3.女性の腰痛マットレスおすすめランキング

女性向け腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>腰痛マットレス女性

4.マットレストッパーの腰痛マットレスおすすめランキング

マットレストッパーの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>マットレストッパーおすすめ

5.ポケットコイルの腰痛ベッドマットレスおすすめランキング

ポケットコイルの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

6.高齢者(介護)の腰痛マットレスおすすめランキング

高齢者向けの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

高齢者おすすめランキングBest3

  1. エアウィーヴの特徴をみる→
  2. *唯一、エアウィーヴは介護用マットレスも販売しています

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

7.アスリートの腰痛マットレスおすすめランキング

アスリート向けのの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

8.高反発の腰痛マットレスおすすめランキング

高反発の腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>高反発マットレスおすすめ

9.低反発の腰痛マットレスおすすめランキング

低反発の腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

10.横向きで寝る人の腰痛マットレスおすすめランキング

横向きの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

11.肩こり解消の腰痛マットレスおすすめランキング

肩こり対策の腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>敷布団おすすめ

12.高級の腰痛マットレスおすすめランキング

高級の腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

13.洗える腰痛マットレスおすすめランキング

洗えるの腰痛マットレスおすすめ3選はこちらです。

それぞれクリックすると、おすすめランキングで紹介した腰痛マットレスの特徴をチェックできます。

>>>洗えるマットレスおすすめ

 

腰痛マットレスのおすすめの使い方

マットレスの使い方は簡単です。単体で使うならマットレスの上にシーツや敷きパッドをひくだけになります。

ただ高反発マットレスは、体圧分散や反発力に優れているのでシーツなどの備品をつかうことなく「そのまま寝る」のがおすすめ。

もしシーツや除湿シート、ベッドパットを使いたいなら、

敷きパッド
シーツ
ベッドパット
マットレス
除雪シート

上記の順番でひくようにしていきましょう♪

腰痛マットレスを長持ちさせるための5つの工夫

マットレスを購入するなら、快眠を続けるために長持ちさせたいですよね。

実は腰痛マットレスは少しの工夫で長持ちさせることができます。

少しの工夫とは以下の5点になりますので、マットレスを長持ちさせるために覚えておきましょう^^

引きっぱなしにしな
→マットレスの天敵は湿気なので、眠らないときはたてかけて通気を良くする
1ヶ月に1回は上下を入れ替える
→マットレスの上下を入れ替えることで、負荷のかかる位置が変わりへたりにくくなる
ベットパットを使うなら1ヶ月に1回は交換
→マットレスは簡単に干せないので、湿気がマットレスにうつるのを防ぐ
ベッドの上で飛び跳ねない
→腰痛マットレスの上で飛び跳ねると一つの場所に負荷がかかりへたりやすくなる
水や汚れがついたらキレイにする
→湿気を防ぎマットレスを長持ちさせる

 

おすすめ腰痛マットレスで熟睡するための6つのポイント

1.快眠を得るための温度は33度・湿度は50%が理想

腰痛マットレス一家
睡眠環境には寝床環境があります。

寝床環境とはグッスリ寝るための環境のことで、温度は32℃〜33℃、湿気50%が理想といわれています。

この温度、湿度は人間の適切な体温調整が保持される環境になるので、ぜひ参考にしてください^^

2.眠る前に柑橘系の香りをかぐ

腰痛マットレス一家
香りで身心を整える「アロマテラピー」があるとおり、良い香りには睡眠を誘う効果があるといわれています。

特にミカン系やオレンジ系の香り、アロマオイルを使うことで快眠環境を整えることが期待できます。

3.寝る3時間前はスマホのブルーライトを避ける

腰痛マットレス一家
スマホやパソコンの画面から発せられるブルーライトを浴びると、脳は朝だと勘違いを起こしてメラトニンの分びつが減少します。

人間は夜になるとメラトニンの分泌が活発になり眠くなるので、ブルーライトを避けるために寝る3時間前はスマホのブルーライトをきるようにしておきましょう。

4.寝る3時間前の飲食は避ける

腰痛マットレス一家
胃に食べ物が残っていると消化器官が働くので、睡眠リズムに影響を及ぼします。

熟睡するためにも、眠る3時間前の飲食は避けるようにしていきましょう。

5.寝る前は読書や音楽で気分転換する

腰痛マットレス一家
寝る前に読書やリラックス系の音楽を聞くと、眠気を誘う副交感神経が活発になります。

副交感神経が活発になると快眠しやすくなるので、寝れないと感じるときは静かな場所で読書や音楽を聞いて気分転換していきましょう。

6.自分の寝姿をチェックする

腰痛マットレス一家
人の寝姿は仰向け、うつ伏せ、腕枕、横向き、膝を曲げて横向き、腕組みスタイルがあります。

自分の寝やすい姿勢を知ることで、熟睡しやすくなるので睡眠の質を上げる寝姿を意識的にチェック(難しく考えずに、自分が一番寝やすいと思った姿勢)しておきましょう。

 

腰痛持ちの管理人(2020年1月おすすめ腰痛マットレス「モットン」を購入)の自己紹介

腰痛マットレス

わたしは32歳の二児の父親。仕事は主にデスクワークをしています。

腰痛マットレスを買おうと思った理由は、仕事柄座ってばかりなので、慢性的な腰痛に悩まされていたからです。

*腰痛に悩むと、1日の仕事の生産性は向上しない=腰の痛みから集中力が続かないのが辛かった・・・

 

どうせ腰痛マットレスを購入するなら、自分の体験談をそのまま記事にしようと思い、腰痛マットレス一家の運営をはじめました。

自分で購入したマットレス、店舗取材に行って寝心地を確かめたマットレスなど、腰痛マットレス一家はオリジナル写真満載でレビューしています。

またお時間がある方はもう一度、おすすめ腰痛マットレスをチェックして頂き、あなた様の気になったマットレスの口コミレビューを見てみてくださいね。

また当サイトでは、この記事以外にも、

46社の腰痛マットレスの口コミを写真付きでレビュー
おすすめの目的別の腰痛マットレスを徹底比較

各腰痛マットレスの口コミ+目的別の比較表を作成して本音レビューしています。

この記事では分からない、腰痛マットレスの特徴を分かりやすく解説してるので、ぜひ参考にしてくださいね。

 

投稿日:2020年2月27日 更新日:

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